Naturalne źródła zdrowia – jakie skarby kryją się w warzywach?
Warzywa to prawdziwe bogactwo substancji odżywczych, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. W przeciwieństwie do wielu suplementów diety, dostarczają witamin, minerałów i przeciwutleniaczy w naturalnej, łatwo przyswajalnej formie. Do najważniejszych witamin obecnych w warzywach należą: Warzywa są również źródłem wielu minerałów, takich jak potas, wapń, żelazo czy magnez. Te składniki mają ogromne znaczenie dla układu…